La ciclicidad es un concepto desconocido para las propias mujeres. Conocemos los días de sangrado, comúnmente conocidos como “la regla”, y los previos, conocidos como “síndrome premenstrual”.
Además de tenerles resquemor a esos días conocidos, pero las mujeres no solemos tener mucha idea del resto de las fases del ciclo ni cómo podemos reducir el dolor y esa “mala leche característica”. Incluso transitar fases socialmente desconocidas como son la perimenopausia, la plenopausia y la post.
Como Terapeuta Menstrual y Educadora Sexual, creo firmemente que si somos capaces de entender el ciclo y nuestros ciclos vitales, somos capaces de entendernos a nosotras y mejorar nuestra autoestima.
Es esencial tanto para las mujeres, como para las personas con las que conviven, viven o comparten espacios educativos con ellas, ser capaces de comprender la química de las emociones a través de cualquier etapa del ciclo. O el papel tan importante que juega la alimentación.
En la adolescencia es un reto absoluto para las niñas aprender a gestionar una nueva fisionomía, una nueva fisiología, una nueva emocionalidad y el camino de conocerse como personas adultas sin saber muy bien a qué vienen esos cambios radicales, o esa incapacidad para controlar la intensidad emocional.
Por eso aprender a desarrollar herramientas por parte de las protagonistas y quienes conviven con ellas es esencial. Así serán capaces de crecer creando una autoimagen sana y unas relaciones familiares y sociales de calidad.
El conocimiento es poder y una ventaja para cambiar la mirada que nos devuelve el espejo
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Si eres una mujer mucho más tierra, este calendario es perfecto para que lo lleves en el bolsillo o lo pongas en tu nevera.
